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    林文智 台中
    ID 52305
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    林文智
    2.9 km | 00:17:45 | 06:01/km
    日期: 2019-04-20 06:07 - 平均心率: 134 - 卡路里: 196 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 22°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(24)
    Pace: 07'10" / 06'04" / 05'16" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'41"  (06'41")
    		06'41" (+00'37")1000 / 1000
    2
    06'04"  (12'45")
    		06'04"1000 / 2000
    3
    05'00"  (17'45")
    		05'16" 947 / 2947
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區130~15865~79%
    2:M馬拉松配速區158~17879~89%
    3:T乳酸耐力區178~18489~92%
    4:A無氧耐力區184~19592~97.5%
    5:I最大耗氧區195~20097.5~100%
    最大心率為200 點此去設定最大心率
    4月累積里程 : 197.63 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
    Hight Hsu 和 Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 120~ 157


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'10"00:07'10"
    206'04"00:13'14"
    2.905'16"00:18'14"

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