6.5 km | 00:43:11 | 06:38/km日期: 2019-04-21 07:12 - 地點: 福隆-貢寮國小 - 天氣: 陰 - 平均心率: 144 - 卡路里: 409 Cal - 總步數: 7446 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 23°C
Pace: 07'21" / 06'18" / 06'27" / 06'19" / 06'16" / 06'03" / 08'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'24" (+01'19") | 1001 / 1001 | 161 / 83 |
| 2 | | 06'25" (+00'20") | 1002 / 2003 | 172 / 90 |
| 3 | | 06'33" (+00'28") | 1002 / 3005 | 173 / 88 |
| 4 | | 06'24" (+00'19") | 1002 / 4008 | 171 / 90 |
| 5 | | 06'17" (+00'12") | 1002 / 5010 | 174 / 90 |
| 6 | | 06'05" | 1000 / 6011 | 173 / 94 |
| 7 | | 07'58" (+01'53") | 491 / 6502 | 189 / 66 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
350.22 km 
美津濃 型號 累積 :
34855.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 06'18" | 00:13'39" |
| 3 | 06'27" | 00:20'06" |
| 4 | 06'19" | 00:26'25" |
| 5 | 06'16" | 00:32'41" |
| 6 | 06'03" | 00:38'44" |
| 6.5 | 08'51" | 00:43'11" |
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