2.1 km | 00:14:43 | 07:05/km日期: 2019-04-21 08:07 - 平均心率: 119 - 卡路里: 109 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'26" / 07'53" / 08'59" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'25" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'52" (+01'27") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'27" | 76 / 2076 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
115.47 km MIZUNO WAVE RIDER 21 2E 累積 :
5409.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'26" | 00:06'26" |
2 | 07'53" | 00:14'19" |
2.1 | 08'58" | 00:15'00" |