3.1 km | 00:52:32 | 16:55/km日期: 2019-04-20 22:46 - 平均心率: 103 - 卡路里: 213 Cal - 平均步頻: 126
Pace: 13'47" / 20'44" / 12'21" / 54'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'46" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 20'44" (+08'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'21" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 54'04" (+41'43") | 105 / 3105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 24.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'47" | 00:13'47" |
| 2 | 20'44" | 00:34'31" |
| 3 | 12'21" | 00:46'52" |
| 3.1 | 54'07" | 00:52'33" |
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