陳富貴 2014/05/28 訓練日誌 | Marathon's World

陳富貴台南
ID 48176

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5.3 km | 00:41:14 | 07:46/km

日期: 2014-05-28 18:43 - 卡路里: 455 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 85%

Pace: 07'14" / 07'29" / 08'10" / 07'48" / 07'57" / 08'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'16"

(07'16")

07'13"

1006 / 1006

2

07'32"

(14'48")

07'28" (+00'15")

1007 / 2013

3

08'13"

(23'01")

08'09" (+00'56")

1006 / 3020

4

07'52"

(30'53")

07'47" (+00'34")

1008 / 4029

5

07'58"

(38'51")

07'55" (+00'42")

1004 / 5034

6

02'23"

(41'14")

07'32" (+00'19")

316 / 5350

5月累積里程 : 74.79 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 458.3 km

XT 上傳 | 10 years ago

曾少均, 曾一心一德和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	07'29"	00:14'43"
3	08'10"	00:22'53"
4	07'48"	00:30'41"
5	07'57"	00:38'38"
5.3	08'29"	00:41'14"

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