6.8 km | 00:41:04 | 06:05/km日期: 2019-04-20 15:14 - 地點: 殘念高美濕地 - 天氣: 熱 - 平均心率: 140 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'43" / 06'38" / 05'25" / 05'59" / 11'56" / 08'20" / 09'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'59" (+01'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+00'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" (+00'57") | 751 / 6751 |
跑去高美濕地半馬
成就解鎖🔒失敗
跑了右腳不是沒事 就是痠痛加重
拼了🙄
跑到三井看一下時間
要去打掃要租人的房子
跑回來會來不及，
直接右切 放棄解鎖
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
213.98 km 
Mizuno wave Emperor 3 累積 :
2159.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 06'38" | 00:12'21" |
| 3 | 05'25" | 00:17'46" |
| 4 | 05'59" | 00:23'45" |
| 5 | 11'56" | 00:35'41" |
| 6 | 08'20" | 00:44'01" |
| 6.8 | 09'21" | 00:51'03" |
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