10.5 km | 00:58:32 | 05:34/km日期: 2019-04-20 17:17 - 平均心率: 133 - 卡路里: 595 Cal - 總步數: 9530 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'43" / 05'55" / 05'59" / 05'37" / 05'25" / 05'22" / 05'17" / 05'11" / 05'17" / 05'08" / 07'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'43" (+00'29") | 1000 / 1000 | 157 / 110 |
| 2 | | 05'55" (+00'41") | 1000 / 2001 | 161 / 104 |
| 3 | | 06'00" (+00'46") | 1000 / 3001 | 160 / 103 |
| 4 | | 05'39" (+00'25") | 1000 / 4002 | 163 / 108 |
| 5 | | 05'29" (+00'15") | 1000 / 5002 | 163 / 111 |
| 6 | | 05'23" (+00'09") | 1001 / 6004 | 163 / 113 |
| 7 | | 05'21" (+00'07") | 1002 / 7006 | 163 / 113 |
| 8 | | 05'14" | 1000 / 8007 | 165 / 114 |
| 9 | | 05'19" (+00'05") | 1000 / 9007 | 165 / 113 |
| 10 | | 05'14" | 1000 / 10007 | 165 / 115 |
| 11 | | 06'15" (+01'01") | 493 / 10501 | 160 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 225.05 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'55" | 00:11'38" |
| 3 | 05'59" | 00:17'37" |
| 4 | 05'37" | 00:23'14" |
| 5 | 05'25" | 00:28'39" |
| 6 | 05'22" | 00:34'01" |
| 7 | 05'17" | 00:39'18" |
| 8 | 05'11" | 00:44'29" |
| 9 | 05'17" | 00:49'46" |
| 10 | 05'08" | 00:54'54" |
| 10.5 | 07'14" | 00:58'32" |
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