曾子齊 2014/05/28 訓練日誌 | Marathon's World

曾子齊高雄
ID 13326

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8.4 km | 00:39:46 | 04:44/km

日期: 2014-05-28 17:26 - 地點: 高雄大 - 天氣: 黃昏 - 卡路里: 596 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 90%

Pace: 04'56" / 04'50" / 04'49" / 04'49" / 04'44" / 05'31" / 03'22" / 04'47" / 05'03" /

午安！基本運動。

5月累積里程 : 203.04 km

Android - Sony C6902 上傳 | 10 years ago

葉丰（赤客）, 廖紋樑和其他 63 人說推

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觀看另 2 則留言

曾子齊飄飄了！誤。參考叨好嘻。

2014-05-28 18:33 ·

1 個人推

高江山今天上課差一點被你家ㄚ不拉(上ADE)陷害....ㄎㄎㄎ
ㄚ不拉今天當示範組,老了動作慢了....呵呵

2014-05-28 20:58 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'56"	00:04'56"
2	04'50"	00:09'46"
3	04'49"	00:14'35"
4	04'49"	00:19'24"
5	04'44"	00:24'08"
6	05'31"	00:29'39"
7	03'22"	00:33'01"
8	04'47"	00:37'48"
8.4	05'03"	00:39'46"

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