5.2 km | 00:44:35 | 08:36/km日期: 2019-04-18 17:08 - 平均心率: 138 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 06'07" / 07'12" / 07'44" / 08'32" / 12'14" / 13'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'43" (+01'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'31" (+02'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'14" (+06'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'05" (+08'59") | 183 / 5183 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 120.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 07'12" | 00:13'19" |
| 3 | 07'44" | 00:21'03" |
| 4 | 08'32" | 00:29'35" |
| 5 | 12'14" | 00:41'49" |
| 5.2 | 13'42" | 00:44'20" |
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