6.0 km | 00:36:13 | 06:01/km日期: 2019-04-17 21:09 - 平均心率: 153 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C
Pace: 06'24" / 05'58" / 05'59" / 06'10" / 06'01" / 05'40" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'25" | 7 / 6007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 55.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'58" | 00:12'22" |
| 3 | 05'59" | 00:18'21" |
| 4 | 06'10" | 00:24'31" |
| 5 | 06'01" | 00:30'32" |
| 6 | 05'40" | 00:36'12" |
| 6.0 | 04'10" | 00:36'14" |
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