7.0 km | 00:36:35 | 05:11/km日期: 2019-04-17 18:18 - 平均心率: 154 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C
Pace: 05'28" / 05'40" / 05'39" / 05'16" / 04'52" / 04'46" / 04'45" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'51" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'45" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'44" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'12" | 40 / 7040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 118.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'40" | 00:11'08" |
| 3 | 05'39" | 00:16'47" |
| 4 | 05'16" | 00:22'03" |
| 5 | 04'52" | 00:26'55" |
| 6 | 04'46" | 00:31'41" |
| 7 | 04'45" | 00:36'26" |
| 7.0 | 04'08" | 00:36'36" |
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