6.3 km | 00:47:42 | 07:31/km日期: 2019-04-09 18:52 - 平均心率: 142 - 卡路里: 388 Cal - 總步數: 6300 - 平均步頻: 132 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'43" / 05'28" / 05'31" / 08'09" / 08'25" / 10'02" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'51" (+07'10") | 410 / 410 | 173 / 58 |
| 2 | | 03'17" (+00'36") | 410 / 821 | 177 / 171 |
| 3 | | 19'26" (+16'45") | 108 / 929 | 88 / 58 |
| 4 | | 03'05" (+00'24") | 409 / 1338 | 176 / 182 |
| 5 | | 13'11" (+10'30") | 152 / 1491 | 108 / 70 |
| 6 | | 03'06" (+00'25") | 402 / 1894 | 180 / 178 |
| 7 | | 13'37" (+10'56") | 150 / 2044 | 121 / 60 |
| 8 | | 03'10" (+00'29") | 403 / 2448 | 176 / 178 |
| 9 | | 16'33" (+13'52") | 121 / 2570 | 95 / 63 |
| 10 | | 03'12" (+00'31") | 411 / 2981 | 174 / 178 |
| 11 | | 16'14" (+13'33") | 124 / 3105 | 92 / 66 |
| 12 | | 03'07" (+00'26") | 416 / 3522 | 170 / 187 |
| 13 | | 17'11" (+14'30") | 204 / 3726 | 90 / 64 |
| 14 | | 02'52" (+00'11") | 197 / 3924 | 187 / 186 |
| 15 | | 13'20" (+10'39") | 199 / 4123 | 104 / 71 |
| 16 | | 02'48" (+00'07") | 207 / 4331 | 178 / 199 |
| 17 | | 13'04" (+10'23") | 202 / 4534 | 109 / 69 |
| 18 | | 02'45" (+00'04") | 205 / 4739 | 183 / 197 |
| 19 | | 13'18" (+10'37") | 194 / 4933 | 95 / 78 |
| 20 | | 02'41" | 203 / 5137 | 192 / 192 |
| 21 | | 14'27" (+11'46") | 173 / 5310 | 97 / 70 |
| 22 | | 09'12" (+06'31") | 1031 / 6341 | 147 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
58.80 km 
ASICS TARTHER KAINOS4 累積 :
443.3 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 05'28" | 00:13'11" |
| 3 | 05'31" | 00:18'42" |
| 4 | 08'09" | 00:26'51" |
| 5 | 08'25" | 00:35'16" |
| 6 | 10'02" | 00:45'18" |
| 6.3 | 07'00" | 00:47'42" |
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