10.0 km | 01:09:04 | 06:54/km日期: 2019-04-14 06:06 - 平均心率: 159 - 卡路里: 658 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'39" / 07'16" / 07'10" / 06'30" / 06'38" / 06'08" / 06'50" / 07'15" / 07'13" / 07'23" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'50" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'14" (+01'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'13" (+01'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'23" (+01'16") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'58" | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 75.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 07'16" | 00:13'55" |
| 3 | 07'10" | 00:21'05" |
| 4 | 06'30" | 00:27'35" |
| 5 | 06'38" | 00:34'13" |
| 6 | 06'08" | 00:40'21" |
| 7 | 06'50" | 00:47'11" |
| 8 | 07'15" | 00:54'26" |
| 9 | 07'13" | 01:01'39" |
| 10 | 07'23" | 01:09'02" |
| 10.0 | 06'59" | 01:09'06" |
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