3.5 km | 00:25:57 | 07:22/km日期: 2019-04-14 05:54 - 平均心率: 147 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'50" / 09'19" / 06'27" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'26" (+01'59") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'27" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'42" (+00'15") | 297 / 3516 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 66.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 09'19" | 00:16'09" |
| 3 | 06'27" | 00:22'36" |
| 3.5 | 06'29" | 00:25'57" |
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