Brian Huang 2019/04/13 訓練日誌 | Marathon's World

Brian Huang 台北市
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6.1 km | 00:33:59 | 05:33/km

日期: 2019-04-13 17:46 - 總爬升: 116 m - 地點: 天母 - 天氣: 飄雨涼爽 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 18°C - 濕度: 93%

Pace: 07'05" / 06'21" / 05'29" / 06'11" / 05'18" / 05'14" / 05'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'58"

(06'58")

06'58" (+01'51")

1000 / 1000

2

05'28"

(12'27")

05'28" (+00'21")

1000 / 2000

3

05'22"

(17'49")

05'22" (+00'15")

1000 / 3000

4

05'07"

(22'57")

05'07"

1000 / 4000

5

05'17"

(28'14")

05'17" (+00'10")

1000 / 5000

展開計圈分析

4月累積里程 : 354.39 km

ASICS 虎走6紅累積 : 1005.6 km

TCX 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	06'21"	00:13'26"
3	05'29"	00:18'55"
4	06'11"	00:25'06"
5	05'18"	00:30'24"
6	05'14"	00:35'38"
6.1	05'04"	00:36'12"

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