Tsai Yueh Lung 2019/04/13 訓練日誌 | Marathon's World

Tsai Yueh Lung 新竹
ID 277816

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10.2 km | 01:33:08 | 09:05/km

日期: 2019-04-13 16:50 - 地點: 筍寮古道 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 507 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 05'09" / 05'29" / 07'00" / 09'26" / 12'11" / 15'14" / 12'22" / 11'06" / 07'03" / 05'55" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'09"

(05'09")

05'06"

1007 / 1007

2

05'29"

(10'38")

05'26" (+00'20")

1007 / 2014

3

07'12"

(17'50")

07'10" (+02'04")

1004 / 3018

4

09'20"

(27'10")

09'21" (+04'15")

997 / 4016

5

12'13"

(39'23")

12'11" (+07'05")

1002 / 5018

展開計圈分析

新竹

Tsai Yueh Lung

·

4月累積里程 : 123.73 km

Merrell WaterPro MAPIO 累積 : 1693.7 km

Android - asus ASUS_X00ID 上傳 | 5 years ago

井口麗子, 阿良和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'09"	00:05'09"
2	05'29"	00:10'38"
3	07'00"	00:17'38"
4	09'26"	00:27'04"
5	12'11"	00:39'15"
6	15'14"	00:54'29"
7	12'22"	01:06'51"
8	11'06"	01:17'57"
9	07'03"	01:25'00"
10	05'55"	01:30'55"
10.3	05'56"	01:32'31"

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朋友動態

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21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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