9.8 km | 02:16:35 | 13:56/km日期: 2019-03-31 07:07 - 總爬升: 273 m - 平均心率: 98 - 卡路里: 679 Cal - 總步數: 27520 - 平均步頻: 201 - 平均步幅: 35 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 13'26" / 12'13" / 13'17" / 12'13" / 12'18" / 14'54" / 13'14" / 13'05" / 14'09" / 22'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'21" (+01'17") | 1006 / 1006 | 212 / 35 |
| 2 | | 12'12" (+00'08") | 1000 / 2006 | 221 / 37 |
| 3 | | 13'17" (+01'13") | 1006 / 3013 | 214 / 35 |
| 4 | | 12'04" | 1003 / 4016 | 222 / 37 |
| 5 | | 12'19" (+00'15") | 1005 / 5022 | 219 / 36 |
| 6 | | 14'50" (+02'46") | 1005 / 6028 | 192 / 35 |
| 7 | | 13'09" (+01'05") | 1005 / 7033 | 216 / 35 |
| 8 | | 13'02" (+00'58") | 1003 / 8037 | 216 / 35 |
| 9 | | 14'04" (+02'00") | 1005 / 9042 | 202 / 35 |
| 10 | | 21'59" (+09'55") | 802 / 9844 | 127 / 35 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 9.80 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'26" | 00:13'26" |
| 2 | 12'13" | 00:25'39" |
| 3 | 13'17" | 00:38'56" |
| 4 | 12'13" | 00:51'09" |
| 5 | 12'18" | 01:03'27" |
| 6 | 14'54" | 01:18'21" |
| 7 | 13'14" | 01:31'35" |
| 8 | 13'05" | 01:44'40" |
| 9 | 14'09" | 01:58'49" |
| 9.8 | 22'09" | 02:16'35" |
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