10.7 km | 01:08:40 | 06:23/km日期: 2019-04-09 20:00 - 總爬升: 146 m - 平均心率: 120 - 卡路里: 560 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 07'49" / 06'29" / 06'22" / 06'36" / 06'09" / 06'00" / 06'58" / 05'42" / 06'04" / 07'12" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" (+02'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'07" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'58" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'29" (+00'47") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'43" (+01'01") | 736 / 10736 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
128.42 km 
asics TJR034 累積 :
5793.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 06'29" | 00:14'18" |
| 3 | 06'22" | 00:20'40" |
| 4 | 06'36" | 00:27'16" |
| 5 | 06'09" | 00:33'25" |
| 6 | 06'00" | 00:39'25" |
| 7 | 06'58" | 00:46'23" |
| 8 | 05'42" | 00:52'05" |
| 9 | 06'04" | 00:58'09" |
| 10 | 07'12" | 01:05'21" |
| 10.7 | 06'43" | 01:10'18" |
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