3.1 km | 00:20:37 | 06:45/km日期: 2019-04-10 18:55 - 平均心率: 139 - 卡路里: 134 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 25°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'16" / 13'02" / 06'07" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" | 53 / 3053 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
25.38 km 
Nike Zoom Pegasus 33 灰2 累積 :
1002.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 13'02" | 00:20'18" |
| 3 | 06'07" | 00:26'25" |
| 3.1 | 05'55" | 00:26'44" |
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