11.1 km | 01:04:25 | 05:49/km日期: 2019-04-09 17:54 - 平均心率: 129 - 卡路里: 597 Cal - 總步數: 12410 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'42" / 05'29" / 05'40" / 05'53" / 05'47" / 05'48" / 06'00" / 05'44" / 05'47" / 05'43" / 05'40" / 20'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" (+00'15") | 1002 / 1002 | 191 / 90 |
| 2 | | 05'31" | 1000 / 2002 | 193 / 93 |
| 3 | | 05'44" (+00'13") | 1002 / 3005 | 191 / 91 |
| 4 | | 05'56" (+00'25") | 1000 / 4005 | 195 / 86 |
| 5 | | 05'51" (+00'20") | 1001 / 5006 | 192 / 88 |
| 6 | | 05'54" (+00'23") | 1000 / 6007 | 192 / 87 |
| 7 | | 06'02" (+00'31") | 1002 / 7009 | 192 / 86 |
| 8 | | 05'51" (+00'20") | 1001 / 8010 | 191 / 89 |
| 9 | | 05'51" (+00'20") | 1002 / 9012 | 192 / 88 |
| 10 | | 05'52" (+00'21") | 1002 / 10014 | 191 / 88 |
| 11 | | 05'43" (+00'12") | 1001 / 11016 | 195 / 89 |
| 12 | | 05'37" (+00'06") | 38 / 11055 | 193 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
202.62 km 
NIKE ZOOM FLY 8.5 累積 :
459.6 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'29" | 00:11'11" |
| 3 | 05'40" | 00:16'51" |
| 4 | 05'53" | 00:22'44" |
| 5 | 05'47" | 00:28'31" |
| 6 | 05'48" | 00:34'19" |
| 7 | 06'00" | 00:40'19" |
| 8 | 05'44" | 00:46'03" |
| 9 | 05'47" | 00:51'50" |
| 10 | 05'43" | 00:57'33" |
| 11 | 05'40" | 01:03'13" |
| 11.1 | 21'34" | 01:04'25" |
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