11.1 km | 01:10:13 | 06:19/km日期: 2019-04-09 16:25 - 平均心率: 120 - 卡路里: 559 Cal - 總步數: 12650 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'25" / 06'35" / 06'30" / 06'22" / 06'18" / 05'55" / 05'53" / 05'44" / 05'42" / 05'50" / 06'28" / 13'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'25" (+01'42") | 1001 / 1001 | 174 / 77 |
| 2 | | 06'42" (+00'59") | 1000 / 2002 | 178 / 83 |
| 3 | | 06'32" (+00'49") | 1001 / 3003 | 179 / 85 |
| 4 | | 06'25" (+00'42") | 1000 / 4004 | 180 / 86 |
| 5 | | 06'23" (+00'40") | 1001 / 5006 | 180 / 86 |
| 6 | | 05'54" (+00'11") | 1000 / 6006 | 180 / 93 |
| 7 | | 05'51" (+00'08") | 1000 / 7007 | 182 / 93 |
| 8 | | 05'43" | 1001 / 8008 | 183 / 95 |
| 9 | | 05'44" (+00'01") | 1000 / 9008 | 184 / 94 |
| 10 | | 05'54" (+00'11") | 1000 / 10009 | 183 / 92 |
| 11 | | 06'44" (+01'01") | 1001 / 11010 | 177 / 83 |
| 12 | | 07'46" (+02'03") | 96 / 11107 | 178 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
374.70 km 
母子鱷魚 3代小藍 累積 :
1409.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 06'35" | 00:14'00" |
| 3 | 06'30" | 00:20'30" |
| 4 | 06'22" | 00:26'52" |
| 5 | 06'18" | 00:33'10" |
| 6 | 05'55" | 00:39'05" |
| 7 | 05'53" | 00:44'58" |
| 8 | 05'44" | 00:50'42" |
| 9 | 05'42" | 00:56'24" |
| 10 | 05'50" | 01:02'14" |
| 11 | 06'28" | 01:08'42" |
| 11.1 | 14'04" | 01:10'13" |
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