Chang Chuan Li 2014/05/24 訓練日誌 | Marathon's World

Chang Chuan Li 新竹
ID 8672

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22.0 km | 01:53:23 | 05:09/km

日期: 2014-05-24 16:24 - 卡路里: 1207 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76%

Pace: 05'20" / 04'44" / 05'13" / 05'03" / 05'11" / 05'08" / 04'57" / 05'16" / 04'53" / 05'27" / 04'58" / 05'24" / 04'51" / 05'25" / 05'01" / 05'27" / 05'08" / 05'22" / 05'14" / 05'09" / 05'17" / 05'00" /

5月累積里程 : 77.42 km

XT 上傳 | 10 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 楓昕和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	04'44"	00:10'04"
3	05'13"	00:15'17"
4	05'03"	00:20'20"
5	05'11"	00:25'31"
6	05'08"	00:30'39"
7	04'57"	00:35'36"
8	05'16"	00:40'52"
9	04'53"	00:45'45"
10	05'27"	00:51'12"
11	04'58"	00:56'10"
12	05'24"	01:01'34"
13	04'51"	01:06'25"
14	05'25"	01:11'50"
15	05'01"	01:16'51"
16	05'27"	01:22'18"
17	05'08"	01:27'26"
18	05'22"	01:32'48"
19	05'14"	01:38'02"
20	05'09"	01:43'11"
21	05'17"	01:48'28"
22.0	04'59"	01:53'23"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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