8.5 km | 01:49:20 | 12:54/km日期: 2019-04-06 19:22 - 總爬升: 146 m - 平均心率: 102 - 卡路里: 593 Cal - 平均步頻: 118
Pace: 11'54" / 12'17" / 13'07" / 13'48" / 15'03" / 11'30" / 14'03" / 11'28" / 13'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'54" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'16" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'07" (+01'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'48" (+02'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'03" (+03'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'29" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'02" (+02'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'28" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'13" (+01'45") | 466 / 8466 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 39.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'54" | 00:11'54" |
| 2 | 12'17" | 00:24'11" |
| 3 | 13'07" | 00:37'18" |
| 4 | 13'48" | 00:51'06" |
| 5 | 15'03" | 01:06'09" |
| 6 | 11'30" | 01:17'39" |
| 7 | 14'03" | 01:31'42" |
| 8 | 11'28" | 01:43'10" |
| 8.5 | 13'13" | 01:49'20" |
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