12.0 km | 01:05:19 | 05:26/km日期: 2014-05-24 18:23 - 地點: 北港運動公園 - 天氣: 還不錯 - 平均心率: 152 - 卡路里: 648 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 66%
Pace: 05'23" / 05'21" / 05'22" / 05'23" / 05'18" / 05'26" / 05'24" / 08'50" / 05'32" / 05'26" / 05'53" / 05'28" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'16" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'37" (+00'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'26" (+00'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'52" (+00'36") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'28" (+00'12") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 04'49" | 6 / 12006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
71.57 km 
PUMA Faas 350 累積 :
84.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'21" | 00:10'44" |
| 3 | 05'22" | 00:16'06" |
| 4 | 05'23" | 00:21'29" |
| 5 | 05'18" | 00:26'47" |
| 6 | 05'26" | 00:32'13" |
| 7 | 05'24" | 00:37'37" |
| 8 | 08'50" | 00:46'27" |
| 9 | 05'32" | 00:51'59" |
| 10 | 05'26" | 00:57'25" |
| 11 | 05'53" | 01:03'18" |
| 12 | 05'28" | 01:08'46" |
| 12.0 | --'--" | 01:08'46" |
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