卓慧英 2019/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

卓慧英彰化
ID 370278

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6.1 km | 00:48:56 | 07:58/km

日期: 2019-04-07 06:35 - 卡路里: 331 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 95% - PM2.5: 不佳(55)

Pace: 08'14" / 07'22" / 07'33" / 07'55" / 07'57" / 08'15" / 10'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'07"

(08'07")

08'08" (+00'46")

996 / 996

2

07'22"

(15'29")

07'22"

999 / 1996

3

07'40"

(23'09")

07'35" (+00'13")

1009 / 3005

4

07'49"

(30'58")

07'54" (+00'32")

989 / 3995

5

08'03"

(39'01")

07'57" (+00'35")

1011 / 5006

展開計圈分析

4月累積里程 : 22.00 km

美津濃 SYNCHRO SL 累積 : 498.9 km

Android - samsung SM-J510UN 上傳 | 5 years ago

亞當, 張翔政和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'14"	00:08'14"
2	07'22"	00:15'36"
3	07'33"	00:23'09"
4	07'55"	00:31'04"
5	07'57"	00:39'01"
6	08'15"	00:47'16"
6.1	10'34"	00:48'40"

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