10.0 km | 00:58:26 | 05:48/km日期: 2019-04-03 07:14 - 平均心率: 130 - 卡路里: 587 Cal - 總步數: 11408 - 平均步頻: 195 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'31" / 05'59" / 05'48" / 05'28" / 05'38" / 05'33" / 05'36" / 05'24" / 05'34" / 05'50" / 23'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'39" (+01'08") | 1000 / 1000 | 183 / 81 |
| 2 | | 06'05" (+00'34") | 1000 / 2001 | 187 / 87 |
| 3 | | 05'49" (+00'18") | 1000 / 3001 | 192 / 89 |
| 4 | | 05'31" | 1002 / 4003 | 197 / 91 |
| 5 | | 05'46" (+00'15") | 1002 / 5006 | 197 / 87 |
| 6 | | 05'31" | 1001 / 6008 | 199 / 90 |
| 7 | | 05'37" (+00'06") | 1000 / 7008 | 199 / 89 |
| 8 | | 05'31" | 1002 / 8010 | 200 / 90 |
| 9 | | 05'35" (+00'04") | 1002 / 9012 | 201 / 89 |
| 10 | | 05'59" (+00'28") | 1001 / 10014 | 197 / 84 |
| 11 | | 06'33" (+01'02") | 33 / 10047 | 193 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 307.46 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 05'59" | 00:12'30" |
| 3 | 05'48" | 00:18'18" |
| 4 | 05'28" | 00:23'46" |
| 5 | 05'38" | 00:29'24" |
| 6 | 05'33" | 00:34'57" |
| 7 | 05'36" | 00:40'33" |
| 8 | 05'24" | 00:45'57" |
| 9 | 05'34" | 00:51'31" |
| 10 | 05'50" | 00:57'21" |
| 10.0 | 22'45" | 00:58'26" |
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