5.0 km | 00:30:20 | 06:02/km日期: 2019-04-05 18:48 - 平均心率: 139 - 卡路里: 356 Cal - 總步數: 5420 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 70% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 06'16" / 06'14" / 06'07" / 06'08" / 05'25" / 08'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" (+01'05") | 507 / 507 | 175 / 90 |
| 2 | | 06'07" (+00'54") | 503 / 1010 | 177 / 92 |
| 3 | | 06'16" (+01'03") | 505 / 1515 | 176 / 90 |
| 4 | | 06'07" (+00'54") | 501 / 2016 | 176 / 92 |
| 5 | | 06'00" (+00'47") | 502 / 2518 | 179 / 92 |
| 6 | | 06'10" (+00'57") | 501 / 3020 | 178 / 90 |
| 7 | | 06'10" (+00'57") | 501 / 3521 | 179 / 90 |
| 8 | | 06'03" (+00'50") | 500 / 4021 | 179 / 91 |
| 9 | | 05'33" (+00'20") | 503 / 4525 | 182 / 98 |
| 10 | | 05'13" | 500 / 5025 | 183 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 200.59 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'14" | 00:12'30" |
| 3 | 06'07" | 00:18'37" |
| 4 | 06'08" | 00:24'45" |
| 5 | 05'25" | 00:30'10" |
| 5.0 | 08'32" | 00:30'20" |
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