llllllllLeo 2014/05/24 訓練日誌

llllllllLeo 香港
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llllllllLeo

10.2 km | 01:02:46 | 06:08/km

日期: 2014-05-24 08:38 - 天氣: 面褲出水 - 卡路里: 552 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 88%

Pace: 05'49" / 09'28" / 05'49" / 05'43" / 07'04" / 06'06" / 12'20" / 06'31" / 10'59" / 06'20" / 17'32" /

實在太熱, 每過1k都同自己講"停喇, 跑唔到啦！"

5月累積里程 : 140.94 km

NewBa MR580BST 累積 : 758.3 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Lady恰恰 🍄, paulhkw 和其他 21 人說推

留言

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llllllllLeo 唔得, 我意志好weak, 真係頂唔住！@@

2014-05-24 14:58 ·

Sukie Leung 追住前邊個女神包你巧快到10K ^^*

2014-05-24 23:23 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	09'28"	00:15'17"
3	05'49"	00:21'06"
4	05'43"	00:26'49"
5	07'04"	00:33'53"
6	06'06"	00:39'59"
7	12'20"	00:52'19"
8	06'31"	00:58'50"
9	10'59"	01:09'49"
10	06'20"	01:16'09"
10.5	07'51"	01:20'11"

朋友動態

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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