7.2 km | 00:39:28 | 05:29/km日期: 2019-04-05 17:29 - 平均心率: 154 - 卡路里: 452 Cal - 總步數: 6742 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 05'48" / 05'33" / 05'25" / 05'19" / 05'21" / 05'18" / 05'31" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+00'30") | 1000 / 1000 | 171 / 100 |
| 2 | | 05'32" (+00'14") | 1000 / 2000 | 172 / 104 |
| 3 | | 05'26" (+00'08") | 1000 / 3001 | 170 / 107 |
| 4 | | 05'20" (+00'02") | 1000 / 4002 | 171 / 109 |
| 5 | | 05'23" (+00'05") | 1000 / 5002 | 171 / 108 |
| 6 | | 05'18" | 1002 / 6004 | 169 / 111 |
| 7 | | 05'34" (+00'16") | 1002 / 7006 | 169 / 105 |
| 8 | | 05'45" (+00'27") | 176 / 7183 | 169 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 12.83 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'33" | 00:11'21" |
| 3 | 05'25" | 00:16'46" |
| 4 | 05'19" | 00:22'05" |
| 5 | 05'21" | 00:27'26" |
| 6 | 05'18" | 00:32'44" |
| 7 | 05'31" | 00:38'15" |
| 7.2 | 06'36" | 00:39'28" |
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