鄭連碧 2014/05/24 訓練日誌 | Marathon's World

鄭連碧台北市
ID 2189

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4.0 km | 00:42:36 | 10:32/km

日期: 2014-05-24 08:27 - 地點: 樹林 - 天氣: 睛 - 卡路里: 218 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 90%

Pace: 11'22" / 09'15" / 10'01" / 11'13" / 19'13" /

跑了25公里後覺得累不想跑,乾脆赤腳練習走跑回家.

5月累積里程 : 301.92 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Fen, Gucci 和其他 22 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'22"	00:11'22"
2	09'15"	00:20'37"
3	10'01"	00:30'38"
4	11'13"	00:41'51"
4.0	18'48"	00:42'36"

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