5.4 km | 00:30:01 | 05:32/km日期: 2019-04-05 17:10 - 平均心率: 159 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 68% - PM2.5: 普通(53)
Pace: 05'29" / 05'34" / 05'28" / 05'35" / 05'37" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'03") | 420 / 5420 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 116.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'34" | 00:11'03" |
| 3 | 05'28" | 00:16'31" |
| 4 | 05'35" | 00:22'06" |
| 5 | 05'37" | 00:27'43" |
| 5.4 | 05'30" | 00:30'02" |
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