11.1 km | 00:59:06 | 05:18/km日期: 2019-04-04 19:00 - 平均心率: 155 - 卡路里: 753 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 05'15" / 05'21" / 05'24" / 05'25" / 05'26" / 05'14" / 10'44" / 05'24" / 05'30" / 05'00" / 05'02" / 04'23" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 89.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'21" | 00:10'36" |
| 3 | 05'24" | 00:16'00" |
| 4 | 05'25" | 00:21'25" |
| 5 | 05'26" | 00:26'51" |
| 6 | 05'14" | 00:32'05" |
| 7 | 10'44" | 00:42'49" |
| 8 | 05'24" | 00:48'13" |
| 9 | 05'30" | 00:53'43" |
| 10 | 05'00" | 00:58'43" |
| 11 | 05'02" | 01:03'45" |
| 11.1 | 04'21" | 01:04'20" |
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