劉至軒 2012/12/21 訓練日誌

劉至軒桃園
ID 6849

3 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

劉至軒

11.1 km | 01:03:25 | 05:42/km

日期: 2012-12-21 05:15 - 地點: 中正藝文特區 - 卡路里: 650 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 90%

Pace: 03'59" / 05'44" / 05'48" / 05'50" / 05'56" / 05'54" / 06'00" / 05'52" / 06'02" / 06'01" / 05'54" / 03'39" /

12月累積里程 : 107.86 km

ASICS GEL-NIMBUS 13 累積 : 191.0 km

XT 上傳 | 11 years ago

原臺, 謝慧文和其他 8 人說推

留言

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'59"	00:03'59"
2	05'44"	00:09'43"
3	05'48"	00:15'31"
4	05'50"	00:21'21"
5	05'56"	00:27'17"
6	05'54"	00:33'11"
7	06'00"	00:39'11"
8	05'52"	00:45'03"
9	06'02"	00:51'05"
10	06'01"	00:57'06"
11	05'54"	01:03'00"
11.1	03'37"	01:03'25"

朋友動態

王聖欣上傳了新日誌

4.4 km | 00:28:51 | 06:37/km

Inna Chang 上傳了新日誌
7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

鄭穗霓上傳了新日誌

42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

鄭穗霓上傳了新日誌

5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km

鄭穗霓上傳了新日誌

3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:33:20 | 06:38/km

王聖欣上傳了新日誌

21.2 km | 01:52:40 | 05:18/km

Inna Chang 上傳了新日誌

21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km

Inna Chang 上傳了新日誌

4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km

Inna Chang 上傳了新日誌

8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

randallkwo 上傳了新日誌

25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

randallkwo 上傳了新日誌

1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

randallkwo 上傳了新日誌

00:05:14

Inna Chang 上傳了新日誌
11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km

Inna Chang 上傳了新日誌

5.2 km | 00:31:21 | 06:00/km

王聖欣上傳了新日誌

4.6 km | 00:27:53 | 06:03/km

Inna Chang 上傳了新日誌

6.4 km | 00:45:01 | 07:01/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:16 | 04:57/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:53 | 04:49/km