10.2 km | 01:04:40 | 06:20/km日期: 2019-04-04 17:21 - 平均心率: 168 - 卡路里: 976 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'13" / 06'26" / 06'24" / 06'25" / 06'21" / 07'17" / 06'32" / 07'26" / 06'16" / 06'00" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'25" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'16" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'00" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'54" | 191 / 10191 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 301.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'26" | 00:12'39" |
| 3 | 06'24" | 00:19'03" |
| 4 | 06'25" | 00:25'28" |
| 5 | 06'21" | 00:31'49" |
| 6 | 07'17" | 00:39'06" |
| 7 | 06'32" | 00:45'38" |
| 8 | 07'26" | 00:53'04" |
| 9 | 06'16" | 00:59'20" |
| 10 | 06'00" | 01:05'20" |
| 10.2 | 05'55" | 01:06'28" |
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