YiLiang Yeh 2019/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

YiLiang Yeh 雲林
ID 355024

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14.7 km | 01:35:03 | 06:28/km

日期: 2019-04-04 16:10 - 卡路里: 992 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(39)

Pace: 07'23" / 07'41" / 07'31" / 07'02" / 07'12" / 06'45" / 05'45" / 06'20" / 05'40" / 05'29" / 05'51" / 06'00" / 05'54" / 06'34" / 05'34" /

雲林

YiLiang Yeh

·

基本訓練
--
要屎掉了

4月累積里程 : 80.94 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	07'41"	00:15'04"
3	07'31"	00:22'35"
4	07'02"	00:29'37"
5	07'12"	00:36'49"
6	06'45"	00:43'34"
7	05'45"	00:49'19"
8	06'20"	00:55'39"
9	05'40"	01:01'19"
10	05'29"	01:06'48"
11	05'51"	01:12'39"
12	06'00"	01:18'39"
13	05'54"	01:24'33"
14	06'34"	01:31'07"
14.7	05'34"	01:34'58"

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