7.0 km | 00:50:20 | 07:11/km日期: 2019-04-04 16:47 - 平均心率: 178 - 卡路里: 538 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 07'02" / 07'11" / 07'25" / 07'07" / 07'12" / 07'20" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'20" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'03" (+00'02") | 998 / 6998 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 39.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 07'11" | 00:14'13" |
| 3 | 07'25" | 00:21'38" |
| 4 | 07'07" | 00:28'45" |
| 5 | 07'12" | 00:35'57" |
| 6 | 07'20" | 00:43'17" |
| 7.0 | 07'03" | 00:50'20" |
留言 
展開計圈分析
