阮思兆 2014/05/23 訓練日誌 | Marathon's World

阮思兆彰化
ID 14749

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22.1 km | 02:26:44 | 06:37/km

日期: 2014-05-23 16:15 - 總爬升: 388 m - 地點: 福田社區 - 天氣: 夏曉宇 - 卡路里: 1904 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 68%

Pace: 07'04" / 06'12" / 07'26" / 07'42" / 06'32" / 06'56" / 06'53" / 05'26" / 06'22" / 06'05" / 07'02" / 07'16" / 07'28" / 07'50" / 05'23" / 05'44" / 06'16" / 05'33" / 04'57" / 07'40" / 07'14" / 06'47" / 06'34" /

線上遊戲的發明是好?是壞?智慧手機的發明是好?是壞?

5月累積里程 : 304.06 km

Barefoot 累積 : 25951.3 km

XT 上傳 | 10 years ago

志, 劉順來和其他 169 人說推

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觀看另 5 則留言

八萬(豐興慢跑林煥城) 老實講我已經愛上它了~

2014-05-24 01:22 ·

2 個人推

洪元隆(培英慢跑) 我還沒使用智慧型手機^^

2014-05-24 20:04 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	06'12"	00:13'16"
3	07'26"	00:20'42"
4	07'42"	00:28'24"
5	06'32"	00:34'56"
6	06'56"	00:41'52"
7	06'53"	00:48'45"
8	05'26"	00:54'11"
9	06'22"	01:00'33"
10	06'05"	01:06'38"
11	07'02"	01:13'40"
12	07'16"	01:20'56"
13	07'28"	01:28'24"
14	07'50"	01:36'14"
15	05'23"	01:41'37"
16	05'44"	01:47'21"
17	06'16"	01:53'37"
18	05'33"	01:59'10"
19	04'57"	02:04'07"
20	07'40"	02:11'47"
21	07'14"	02:19'01"
22	06'47"	02:25'48"
22.1	06'33"	02:26'44"

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