林碧珍 2019/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

林碧珍新北市
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7.0 km | 00:58:37 | 08:20/km

日期: 2019-04-04 08:35 - 總爬升: 103 m - 卡路里: 380 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 08'04" / 07'47" / 07'25" / 07'58" / 07'38" / 07'26" / 09'20" / 74'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'55"

(07'55")

07'55" (+00'32")

998 / 998

2

07'56"

(15'51")

07'53" (+00'30")

1004 / 2003

3

07'25"

(23'16")

07'25" (+00'02")

997 / 3001

4

07'58"

(31'14")

07'56" (+00'33")

1003 / 4004

5

07'38"

(38'52")

07'36" (+00'13")

1002 / 5007

展開計圈分析

新北市

林碧珍

·

4月累積里程 : 139.87 km

Android - OPPO CPH1835 上傳 | 5 years ago

胡漢糧, 林建忠和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'04"	00:08'04"
2	07'47"	00:15'51"
3	07'25"	00:23'16"
4	07'58"	00:31'14"
5	07'38"	00:38'52"
6	07'26"	00:46'18"
7	09'20"	00:55'38"
7.0	59'35"	00:57'52"

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