10.3 km | 00:59:14 | 05:45/km日期: 2019-04-04 07:08 - 平均心率: 126 - 卡路里: 582 Cal - 總步數: 10974 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 06'03" / 05'41" / 05'44" / 05'38" / 05'41" / 05'38" / 05'43" / 05'49" / 05'43" / 05'54" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" (+00'24") | 1007 / 1007 | 182 / 91 |
| 2 | | 05'40" (+00'03") | 1001 / 2008 | 185 / 95 |
| 3 | | 05'42" (+00'05") | 1005 / 3013 | 185 / 94 |
| 4 | | 05'39" (+00'02") | 1004 / 4018 | 187 / 94 |
| 5 | | 05'37" | 1001 / 5020 | 186 / 95 |
| 6 | | 05'39" (+00'02") | 1004 / 6024 | 185 / 95 |
| 7 | | 05'40" (+00'03") | 1006 / 7031 | 186 / 94 |
| 8 | | 05'47" (+00'10") | 1005 / 8036 | 184 / 93 |
| 9 | | 05'42" (+00'05") | 1000 / 9037 | 186 / 94 |
| 10 | | 05'53" (+00'16") | 1002 / 10039 | 184 / 91 |
| 11 | | 05'49" (+00'12") | 274 / 10314 | 183 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 260.10 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'41" | 00:11'44" |
| 3 | 05'44" | 00:17'28" |
| 4 | 05'38" | 00:23'06" |
| 5 | 05'41" | 00:28'47" |
| 6 | 05'38" | 00:34'25" |
| 7 | 05'43" | 00:40'08" |
| 8 | 05'49" | 00:45'57" |
| 9 | 05'43" | 00:51'40" |
| 10 | 05'54" | 00:57'34" |
| 10.3 | 06'04" | 00:59'14" |
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