5.9 km | 00:37:41 | 06:22/km日期: 2019-04-03 20:17 - 平均心率: 157 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 79%
Pace: 06'12" / 06'28" / 06'31" / 06'30" / 06'21" / 06'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" | 426 / 426 |
| 2 | | 06'18" (+00'14") | 433 / 860 |
| 3 | | 06'20" (+00'16") | 422 / 1282 |
| 4 | | 06'28" (+00'24") | 418 / 1700 |
| 5 | | 06'30" (+00'26") | 426 / 2126 |
| 6 | | 06'30" (+00'26") | 423 / 2550 |
| 7 | | 06'34" (+00'30") | 419 / 2970 |
| 8 | | 06'28" (+00'24") | 424 / 3395 |
| 9 | | 06'33" (+00'29") | 416 / 3811 |
| 10 | | 06'19" (+00'15") | 425 / 4237 |
| 11 | | 06'20" (+00'16") | 417 / 4654 |
| 12 | | 06'24" (+00'20") | 420 / 5074 |
| 13 | | 06'38" (+00'34") | 417 / 5491 |
| 14 | | 05'47" | 415 / 5907 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 44.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'28" | 00:12'40" |
| 3 | 06'31" | 00:19'11" |
| 4 | 06'30" | 00:25'41" |
| 5 | 06'21" | 00:32'02" |
| 5.9 | 06'14" | 00:37'42" |
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