李明良 2019/04/03 訓練日誌 | Marathon's World

李明良屏東
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7.7 km | 01:31:42 | 11:57/km

日期: 2019-04-03 16:25 - 地點: 大佳河濱公園 - 天氣: 毛毛雨 - 卡路里: 490 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 10'30" / 08'58" / 08'23" / 08'34" / 11'47" / 09'37" / 13'20" / 30'29" /

屏東

李明良

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基本訓練

4月累積里程 : 351.38 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

葉立成, Maggie Huang 和其他 31 人說推

·

觀看另 7 則留言

廖品蓁明良晚安💤～運動愉快！

2019-04-03 23:07 ·

1 個人推

blue 運動愉快心情好

2019-04-03 23:27 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'30"	00:10'30"
2	08'58"	00:19'28"
3	08'23"	00:27'51"
4	08'34"	00:36'25"
5	11'47"	00:48'12"
6	09'37"	00:57'49"
7	13'20"	01:11'09"
7.7	30'27"	01:31'35"

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