10.2 km | 00:58:48 | 05:47/km日期: 2019-04-02 16:48 - 平均心率: 145 - 卡路里: 547 Cal - 總步數: 11754 - 平均步頻: 199 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'50" / 04'57" / 05'35" / 05'44" / 05'49" / 05'55" / 05'50" / 05'54" / 05'57" / 05'44" / 10'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" (+00'43") | 1000 / 1000 | 199 / 85 |
| 2 | | 05'09" | 1003 / 2004 | 199 / 97 |
| 3 | | 05'39" (+00'30") | 1001 / 3005 | 204 / 86 |
| 4 | | 05'47" (+00'38") | 1000 / 4006 | 202 / 85 |
| 5 | | 05'53" (+00'44") | 1001 / 5007 | 202 / 83 |
| 6 | | 05'57" (+00'48") | 1000 / 6008 | 197 / 85 |
| 7 | | 05'47" (+00'38") | 1000 / 7009 | 200 / 86 |
| 8 | | 06'04" (+00'55") | 1000 / 8009 | 197 / 83 |
| 9 | | 05'56" (+00'47") | 1000 / 9010 | 197 / 85 |
| 10 | | 05'47" (+00'38") | 1000 / 10011 | 200 / 85 |
| 11 | | 05'44" (+00'35") | 133 / 10145 | 195 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
202.62 km 
NIKE ZOOM FLY 8.5 累積 :
459.6 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 04'57" | 00:10'47" |
| 3 | 05'35" | 00:16'22" |
| 4 | 05'44" | 00:22'06" |
| 5 | 05'49" | 00:27'55" |
| 6 | 05'55" | 00:33'50" |
| 7 | 05'50" | 00:39'40" |
| 8 | 05'54" | 00:45'34" |
| 9 | 05'57" | 00:51'31" |
| 10 | 05'44" | 00:57'15" |
| 10.1 | 10'38" | 00:58'48" |
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