10.0 km | 00:59:49 | 05:58/km日期: 2019-04-02 08:08 - 平均心率: 149 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 202 - 溫度: 21°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 06'47" / 06'07" / 06'11" / 06'08" / 05'56" / 05'55" / 05'48" / 05'48" / 05'37" / 05'26" / 05'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'47" (+01'21") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'07" (+00'41") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'10" (+00'44") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'07" (+00'41") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'56" (+00'30") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'54" (+00'28") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'48" (+00'22") | 1000 / 7000 |
8 | | 05'47" (+00'21") | 1000 / 8000 |
9 | | 05'36" (+00'10") | 1000 / 9000 |
10 | | 05'26" | 1000 / 10000 |
11 | | 06'23" (+00'57") | 17 / 10017 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
336.40 km 亞瑟士 T870N-500 累積 :
2522.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'47" | 00:06'47" |
2 | 06'07" | 00:12'54" |
3 | 06'11" | 00:19'05" |
4 | 06'08" | 00:25'13" |
5 | 05'56" | 00:31'09" |
6 | 05'55" | 00:37'04" |
7 | 05'48" | 00:42'52" |
8 | 05'48" | 00:48'40" |
9 | 05'37" | 00:54'17" |
10 | 05'26" | 00:59'43" |
10.0 | 05'51" | 00:59'49" |