9.6 km | 01:08:15 | 07:04/km日期: 2019-04-02 06:36 - 平均心率: 142 - 卡路里: 560 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 81% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 07'25" / 07'07" / 07'08" / 07'34" / 06'55" / 06'54" / 06'56" / 07'04" / 07'17" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'54" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'56" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'03" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'14" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'11" (+00'17") | 638 / 9638 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 246.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 07'07" | 00:14'32" |
| 3 | 07'08" | 00:21'40" |
| 4 | 07'34" | 00:29'14" |
| 5 | 06'55" | 00:36'09" |
| 6 | 06'54" | 00:43'03" |
| 7 | 06'56" | 00:49'59" |
| 8 | 07'04" | 00:57'03" |
| 9 | 07'17" | 01:04'20" |
| 9.6 | 07'10" | 01:08'55" |
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