10.1 km | 01:00:41 | 06:01/km日期: 2019-04-01 22:04 - 平均心率: 135 - 卡路里: 670 Cal - 總步數: 11230 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'08" / 06'05" / 06'12" / 06'20" / 06'04" / 06'03" / 06'05" / 05'50" / 05'55" / 05'11" / 12'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'11" (+01'04") | 1000 / 1000 | 182 / 88 |
| 2 | | 06'09" (+01'02") | 1002 / 2002 | 185 / 87 |
| 3 | | 06'12" (+01'05") | 1000 / 3003 | 182 / 88 |
| 4 | | 06'23" (+01'16") | 1001 / 4005 | 183 / 85 |
| 5 | | 06'08" (+01'01") | 1001 / 5007 | 183 / 88 |
| 6 | | 06'05" (+00'58") | 1000 / 6008 | 185 / 88 |
| 7 | | 06'10" (+01'03") | 1002 / 7010 | 185 / 87 |
| 8 | | 05'55" (+00'48") | 1002 / 8012 | 186 / 90 |
| 9 | | 05'50" (+00'43") | 1000 / 9013 | 185 / 91 |
| 10 | | 05'07" | 1000 / 10013 | 192 / 101 |
| 11 | | 06'42" (+01'35") | 52 / 10066 | 182 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
211.39 km 
Mizuno WAVE RIDER20 藍 累積 :
1011.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'05" | 00:12'13" |
| 3 | 06'12" | 00:18'25" |
| 4 | 06'20" | 00:24'45" |
| 5 | 06'04" | 00:30'49" |
| 6 | 06'03" | 00:36'52" |
| 7 | 06'05" | 00:42'57" |
| 8 | 05'50" | 00:48'47" |
| 9 | 05'55" | 00:54'42" |
| 10 | 05'11" | 00:59'53" |
| 10.1 | 12'01" | 01:00'41" |
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