2.6 km | 00:16:06 | 06:17/km日期: 2019-04-01 16:22 - 平均心率: 131 - 卡路里: 137 Cal - 總步數: 2998 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'17" / 06'13" / 06'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'20" (+00'02") | 1001 / 1001 | 185 / 84 |
2 | | 06'18" | 1002 / 2004 | 186 / 84 |
3 | | 06'12" | 550 / 2555 | 186 / 86 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
最大心率為154 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
202.62 km NIKE ZOOM FLY 8.5 累積 :
459.6 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'17" | 00:06'17" |
2 | 06'13" | 00:12'30" |
2.6 | 06'28" | 00:16'06" |