5.4 km | 00:30:31 | 05:36/km日期: 2019-04-01 18:47 - 平均心率: 146 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'05" / 05'35" / 05'28" / 05'17" / 05'01" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'54" (+01'54") | 448 / 5448 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 310.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'35" | 00:11'40" |
| 3 | 05'28" | 00:17'08" |
| 4 | 05'17" | 00:22'25" |
| 5 | 05'01" | 00:27'26" |
| 5.4 | 06'54" | 00:30'32" |
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