4.9 km | 00:47:20 | 09:38/km日期: 2019-03-31 16:26 - 平均心率: 137 - 卡路里: 239 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 19°C - 濕度: 70%
Pace: 10'31" / 09'30" / 08'44" / 08'55" / 10'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'32" (+01'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'29" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'44" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'54" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'37" (+01'53") | 908 / 4908 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 43.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'31" | 00:10'31" |
| 2 | 09'30" | 00:20'01" |
| 3 | 08'44" | 00:28'45" |
| 4 | 08'55" | 00:37'40" |
| 4.9 | 10'36" | 00:47'18" |
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