7.0 km | 00:41:51 | 05:57/km日期: 2019-03-31 16:17 - 平均心率: 160 - 卡路里: 615 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 27°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 05'00" / 05'55" / 06'01" / 05'53" / 06'02" / 05'53" / 05'59" / 11'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'41" (+00'49") | 16 / 7016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 208.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 05'55" | 00:10'55" |
| 3 | 06'01" | 00:16'56" |
| 4 | 05'53" | 00:22'49" |
| 5 | 06'02" | 00:28'51" |
| 6 | 05'53" | 00:34'44" |
| 7 | 05'59" | 00:40'43" |
| 7.0 | 11'07" | 00:40'54" |
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