馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    蔡甫承 台南
    ID 105029
    300 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    蔡甫承
    全馬 | 04:46:21 | 06:47/km | 第92馬
    2019 大亞旺萊馬拉松
    官方成績
    日期2019-03-31
    成績04:46:21
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:47/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:24'52")
    		00:24'52"00:52'37"
    10 km(00:52'37")
    		00:27'45" (+02'53")
    15 km(01:21'44")
    		00:29'07" (+04'15")00:56'14" (+03'37")
    20 km(01:48'51")
    		00:27'07" (+02'15")
    25 km(02:20'02")
    		00:31'11" (+06'19")01:10'08" (+17'31")
    30 km(02:58'59")
    		00:38'57" (+14'05")
    35 km(03:36'53")
    		00:37'54" (+13'02")01:27'02" (+34'25")
    40 km(04:26'01")
    		00:49'08" (+24'16")
    Finish(04:46:21)

    日期: 2019-03-31 06:00 - 總爬升: 720 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 2571 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 22°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(30)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'03"  (05'03")
    		05'03" (+00'19")1000 / 1000
    2
    04'44"  (09'48")
    		04'44"1000 / 2000
    3
    04'58"  (14'47")
    		04'58" (+00'14")1000 / 3000
    4
    05'00"  (19'47")
    		05'00" (+00'16")1000 / 4000
    5
    05'04"  (24'51")
    		05'04" (+00'20")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'05"  (29'57")
    		05'05" (+00'21")1000 / 6000
    7
    05'06"  (35'04")
    		05'06" (+00'22")1000 / 7000
    8
    05'04"  (40'09")
    		05'04" (+00'20")1000 / 8000
    9
    06'05"  (46'14")
    		06'05" (+01'21")1000 / 9000
    10
    06'21"  (52'36")
    		06'21" (+01'37")1000 / 10000
    11
    05'17"  (57'53")
    		05'17" (+00'33")1000 / 11000
    12
    05'58"  (01:03'52")
    		05'58" (+01'14")1000 / 12000
    13
    05'42"  (01:09'34")
    		05'42" (+00'58")1000 / 13000
    14
    05'59"  (01:15'34")
    		05'59" (+01'15")1000 / 14000
    15
    06'08"  (01:21'42")
    		06'08" (+01'24")1000 / 15000
    16
    05'06"  (01:26'49")
    		05'06" (+00'22")1000 / 16000
    17
    05'16"  (01:32'05")
    		05'16" (+00'32")1000 / 17000
    18
    05'31"  (01:37'37")
    		05'31" (+00'47")1000 / 18000
    19
    05'42"  (01:43'19")
    		05'42" (+00'58")1000 / 19000
    20
    05'30"  (01:48'50")
    		05'30" (+00'46")1000 / 20000
    21
    05'55"  (01:54'45")
    		05'55" (+01'11")1000 / 21000
    22
    06'25"  (02:01'11")
    		06'25" (+01'41")1000 / 22000
    23
    06'17"  (02:07'28")
    		06'17" (+01'33")1000 / 23000
    24
    06'09"  (02:13'37")
    		06'09" (+01'25")1000 / 24000
    25
    06'24"  (02:20'01")
    		06'24" (+01'40")1000 / 25000
    26
    08'25"  (02:28'26")
    		08'25" (+03'41")1000 / 26000
    27
    08'19"  (02:36'46")
    		08'19" (+03'35")1000 / 27000
    28
    09'04"  (02:45'51")
    		09'04" (+04'20")1000 / 28000
    29
    06'24"  (02:52'16")
    		06'24" (+01'40")1000 / 29000
    30
    06'42"  (02:58'58")
    		06'42" (+01'58")1000 / 30000
    31
    08'42"  (03:07'40")
    		08'42" (+03'58")1000 / 31000
    32
    06'46"  (03:14'27")
    		06'46" (+02'02")1000 / 32000
    33
    08'09"  (03:22'36")
    		08'09" (+03'25")1000 / 33000
    34
    08'03"  (03:30'39")
    		08'03" (+03'19")1000 / 34000
    35
    06'12"  (03:36'52")
    		06'12" (+01'28")1000 / 35000
    36
    07'58"  (03:44'50")
    		07'58" (+03'14")1000 / 36000
    37
    08'27"  (03:53'17")
    		08'27" (+03'43")1000 / 37000
    38
    08'34"  (04:01'51")
    		08'34" (+03'50")1000 / 38000
    39
    12'17"  (04:14'09")
    		12'17" (+07'33")1000 / 39000
    40
    11'50"  (04:25'59")
    		11'50" (+07'06")1000 / 40000
    41
    10'24"  (04:36'24")
    		10'24" (+05'40")1000 / 41000
    42
    09'13"  (04:45'38")
    		09'13" (+04'29")1000 / 42000
    43
    00'42"  (04:46'20")
    		06'43" (+01'59")105 / 42105

    優質賽事，路線還好，應該是太陽的關係

    賽前宣言: 加油
    賽後評分: 補給太棒了
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區112~13665~79%
    2:M馬拉松配速區136~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15989~92%
    4:A無氧耐力區159~16892~97.5%
    5:I最大耗氧區168~17397.5~100%
    最大心率為173 點此去設定最大心率
    3月累積里程 : 237.85 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
    Alice, sunway 和其他 73 人說推
    · 留言
    觀看另 43 則留言
    Jacky 午安，恭禧完賽
    2019-03-31 13:01 ·
     2 個人推
    吳善詠 恭喜完賽
    2019-03-31 13:33 ·
     1 個人推
    黃小廷 午安
    運動愉快～～
    2019-03-31 13:37 ·
     1 個人推
    England Liu 恭喜超硬山路馬完賽!!!
    2019-03-31 13:38 ·
     2 個人推
    楊龍懋 👍
    2019-03-31 13:39 ·
     1 個人推
    葉文凱 午安～運動舒心愉悅
    2019-03-31 13:46 ·
     1 個人推
    Kz Ho 全馬愉快1
    2019-03-31 13:47 ·
     1 個人推
    李清恩 午安週日愉快恭喜全馬完賽
    2019-03-31 13:48 ·
     1 個人推
    み が 恭喜完賽
    2019-03-31 13:53 ·
     1 個人推
    Sky Chen 甫承兄，恭喜全馬漂亮完賽！
    2019-03-31 14:17 ·
     1 個人推
    aron lee 午安~恭喜高速完賽
    2019-03-31 14:31 ·
     1 個人推
    May Huang 蔡大哥午安，看來是一場越跑越歡樂的快樂馬喔！恭喜完賽👍！
    2019-03-31 14:34 ·
     1 個人推
    朱俊瑋 午安愉快
    2019-03-31 14:38 ·
     1 個人推
    Jason Liu 恭喜完賽👍
    2019-03-31 14:38 ·
     1 個人推
    吳祐明 祝蔡兄全馬高速完賽
    2019-03-31 14:40 ·
     1 個人推
    劉慶瑞 恭喜完赛！！
    2019-03-31 15:01 ·
     1 個人推
    王瑞琪 恭喜完賽
    2019-03-31 15:07 ·
     1 個人推
    葉志銘 恭喜你 完賽
    2019-03-31 16:17 ·
     1 個人推
    dylan Lee 恭喜全馬完賽
    2019-03-31 17:00 ·
     1 個人推
    陳一郎 太快了
    2019-03-31 17:29 ·
     1 個人推
    政文 恭喜，沒曬成鳳梨干吧^=^
    2019-03-31 17:32 ·
     1 個人推
    Jim 恭喜完賽
    2019-03-31 18:18 ·
     1 個人推
    陳榮興 晚安
    恭喜完賽👏👏👍
    2019-03-31 18:35 ·
     1 個人推
    潘勝章 恭喜完賽，運動快樂
    2019-03-31 18:55 ·
     1 個人推
    黃鈺隆 蔡兄晚安，恭喜漂亮完賽~
    2019-03-31 19:12 ·
     1 個人推
    李百信 恭喜完賽讚喔~
    2019-03-31 19:29 ·
     1 個人推
    田田田幺小 甫承兄晚安，恭喜開心完賽。
    2019-03-31 20:15 ·
     1 個人推
    Judy 恭喜 甫承哥漂亮完賽!!
    2019-03-31 20:50 ·
     1 個人推
    Hunter 甫承兄，晚安😆
    恭喜您順利完賽，讚～
    2019-03-31 21:25 ·
     1 個人推
    謝宗晉 甫承兄 晚安 恭喜完賽
    2019-03-31 21:56 ·
     1 個人推
    藍天(Tsung) 恭喜蔡大哥烤肉馬完賽，👍👍👍👍👍。
    2019-04-01 07:17 ·
     1 個人推
    李同湖 早安 恭喜完賽
    2019-04-01 08:00 ·
     1 個人推
    烏啦啦 早安,恭喜高速完賽
    2019-04-01 10:31 ·
     1 個人推
    李成國 早安，謝謝鼓勵，恭禧完賽。
    2019-04-01 11:34 ·
     1 個人推
    🇹🇼葉志豪🇹🇼 太棒了👏👏👏
    2019-04-01 16:56 ·
     1 個人推
    呂理用 午安！恭喜全馬順利完賽！
    2019-04-01 16:58 ·
     1 個人推
    陳小毛 晚安運動愉快
    恭喜順利完賽
    2019-04-01 20:13 ·
     1 個人推
    高祥諺 甫承兄～恭喜順利完賽
    2019-04-01 20:33 ·
     1 個人推
    Way Ching 蔡兄 恭喜完賽
    2019-04-01 21:50 ·
     1 個人推
    烏啦啦 運動愉快
    2019-04-03 10:26 ·
     1 個人推
    Jordan Cheng 恭喜全馬完賽
    2019-04-03 11:03 ·
     1 個人推
    李清恩 午安週3愉快
    2019-04-03 12:29 ·
     1 個人推
    能自由的跑著 就是幸福≈ 恭喜完賽 讚👍
    2019-04-03 13:15 ·
     1 個人推
    chiu chiu 恭賀漂亮完賽
    2019-04-03 19:59 ·
     1 個人推
    台南德哥 晚安！假日用餐愉快！
    2019-07-21 20:41 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 110~ 144


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'04"00:05'04"
    204'45"00:09'49"
    304'59"00:14'48"
    405'00"00:19'48"
    505'04"00:24'52"
    605'06"00:29'58"
    705'07"00:35'05"
    805'05"00:40'10"
    906'05"00:46'15"
    1006'22"00:52'37"
    1105'18"00:57'55"
    1205'58"01:03'53"
    1305'42"01:09'35"
    1406'00"01:15'35"
    1506'09"01:21'44"
    1605'06"01:26'50"
    1705'16"01:32'06"
    1805'32"01:37'38"
    1905'43"01:43'21"
    2005'30"01:48'51"
    2105'56"01:54'47"
    2206'25"02:01'12"
    2306'17"02:07'29"
    2406'09"02:13'38"
    2506'24"02:20'02"
    2608'26"02:28'28"
    2708'19"02:36'47"
    2809'05"02:45'52"
    2906'25"02:52'17"
    3006'42"02:58'59"
    3108'43"03:07'42"
    3206'46"03:14'28"
    3308'09"03:22'37"
    3408'04"03:30'41"
    3506'12"03:36'53"
    3607'58"03:44'51"
    3708'27"03:53'18"
    3808'35"04:01'53"
    3912'17"04:14'10"
    4011'51"04:26'01"
    4110'24"04:36'25"
    4209'14"04:45'39"
    42.106'38"04:46'21"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km
    林淦鈿（淦哥） 給 2024年富士山國際馬拉松 的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
    成績 : 05:56:41
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:33:20 | 06:38/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    21.2 km | 01:52:40 | 05:18/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:05:14
    Inna Chang 上傳了新日誌
    11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:31:21 | 06:00/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    4.6 km | 00:27:53 | 06:03/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.4 km | 00:45:01 | 07:01/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:16 | 04:57/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:53 | 04:49/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:55:08 | 05:26/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :